30.07.2019

Психологи выяснили, в какой день недели лучше выйти из отпуска

Согласно исследованиям специалистов, стресс и психологический дискомфорт можно уменьшить, если рабочую неделю начать с середины, например, со среды. Они советуют после возвращения из отпуска перед выходом на работу еще 2-3 дня побыть дома, акклиматизироваться, прийти в себя.

После того, как человек выйдет на рабочее место, в первые дни лучше не напрягаться и не составлять для себя слишком сложную программу. Быстрее адаптироваться помогут и рассказы о новых впечатлениях, полученных в отпуске, которыми нужно поделиться с коллегами.

Источник: Известия